Entre uno de mis propósitos al comenzar el año estaba el preocuparme más por mi salud, por lo que decidí ponerle más atención a mi alimentación. Comer más frutas y verduras, pero como estas casi no me gustan, las como en ensaladas.
Como suplemento, quice probar 4X Pro-B, que ayuda a la salud gastrointestinal y a balancear el sistema digestivo. Las pastillas están disponibles en Costco.com, por lo que ordené mi pedido de una forma fácil y rápida. Dentro de la sección de Health and Beauty, podrán encontrar el producto.
La caja contiene 63 cápsulas; una cápsula diaria., las que empecé a tomar desde el día que llegaron. Detrás de cada pastilla viene el día de la semana.
Me empecé a tomar las vitaminas con el desayuno y en unos cuantos días he notado la diferencia. Me siento más liviana y saludable!
Sigo comiendo como de costumbre, tratando de ejercitarme más y consumiendo menos junk food, y para hidratarme, los jugos no me pueden faltar! Manteniendo un equilibrio podré lograr mi propósito! Para más fotos click here.
Yo tamien he tratado de comer mas vegetales. esto suena bueno! Gracias!
ResponderEliminarYo estoy considerando tomar probióticos y comer más vegetales también.
ResponderEliminarSon bastante beneficiosos para la salud, por lo que te recomiendo que lo intentes!
EliminarGracias por tu comentario!
I would recommend everyone take good care of your digestive system. I wish I had. It's never too late so I am going to start doing it. Thanks, Sweetie...I appreciate such an informative post...and the food LOOKS fantastic.
ResponderEliminarhugs,
Grandma Mona
A mi tambien me cuesta comer fruta y verdura, pero la incluyo en mi dieta si o si, la verdura al vapor o salteada y la fruta muchas veces en forma de smoothie. Hemos de cuidarnos, si no, las carencias que tengamos hoy, nos repercutirán mañana!!! Besos.
ResponderEliminarQue facil es pedir el suplemento por Costco.com cuando no pueda ir a la tienda. Gracias por el informe y buena suerte aminga! :)
ResponderEliminarQue buena alternativa, sin sacrificios, asi es más facil cuidarnos
ResponderEliminarWow, all of those fresh veggies and fruit look fantastico!
ResponderEliminaryo estoy a dieta con endocrino y estoy comiendo verde mas que una vaca!!
ResponderEliminarbesos
Ellen
para las personas que no comen verduras esto es una buena idea, toca cuidarnos como sea y asi sin tanto sacrificio muuucho mejor.
ResponderEliminarQue buena manera para cuidarnos. Facil y sin ningun sacrificio. Gracias por la informacion.
ResponderEliminarTomar probióticos es muy bueno para la salud gastrointestinal.
ResponderEliminarExcelente opción para quienes a veces no incluimos mucha fruta y verdura en la alimentación... Y te ayuda también a adelgazar ? O es solo un suplemento vitamínico ? Es recomendado también para niños ?? Mil gracias por la info...
ResponderEliminarHola Tere! Los probióticos ingeridos en cantidades adecuadas, resultan beneficiosos para la salud. Previenen de muchas enfermedades gastrointestinales tales como la diarrea, cirrocis, alergias, entre otras. El alimento más recomendado para los niños que puden adquirir los probióticos es el yogurt.
EliminarGracias por tu visita!
Que buena opción Natalia! definitivamente tengo que ver este producto, gracias por la recomendación y mucha suerte con tu propósito!
ResponderEliminarFELIZ SEMANA!
http://mamiholisticaygenial.blogspot.com/
I've also trying to incorporate more fruits and green vegetables in my diet, pero se me hace un poco dificil con el schedule que tengo... tomo pastillas de suplemento pero sirben mas para energia, calcio y salud general.
ResponderEliminarCuando he ido a Costco he visto este producto! Me ha interesado especialmente para mi mama. Segun tu post parece ser bueno. Lo comprare la proxima vez. Gracias por compartir
ResponderEliminarNo sabia de estas pastillas en particular. Que bueno que hay opciones! Gracias!
ResponderEliminarTampoco sabía de estas pastillas. Suelo controlar mi flora y fauna intestinal con una dieta saludable y mucho yoghurt pero me parece que podría ser una buena opción, especialmente para aquellos que no toleran los lácteos.
ResponderEliminarI can't read Spanish, but your pictures are amazing! Love them!
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